揽月理解道：“外丹与内丹，锻炼与烧炼，其间道理皆是相通，自然明白一二。”
“唉。”綦灿灿长叹一口气，无精打采道：“我亦有此苦恼。”
“你？”程绯绯更加意外。
綦灿灿垂眉丧气道：“没想到你也是个心中不藏事情的人，我綦灿灿只见过那些顾盼自雄，饰垢掩疵的，还没见过卑以自牧，自暴瑕弊的。那我也不占你们的便宜，既然大家各有短长，我綦灿灿也不必掩瑕藏疾，我的缺点就是贪吃一些，丹阳术一窍不通。”
“啊？”程绯绯和揽月一同惊唤出口。
揽月看着程绯绯问道：“你们外丹门派不都是必修丹阳术的吗？”
程绯绯点头称是。
揽月道：“不炼外丹你又如何有精元，没有精元如何能祭出方才的宝剑？”
“允光，我的剑叫‘允光’，我哥哥的剑叫‘奎光’，我们兄妹二人乃一对双剑。”
揽月道：“合璧双剑啊，那灿灿你如何祭出的允光剑？”
“勤则不匮不是？全靠我哥哥烧炼外丹，再分与我，不过我綦灿灿对哥哥也很好，晨炊星饭，我负责精研五味，照顾哥哥饮食。哥哥烧丹，我烧菜，各有所职。”
程绯绯怯声细雨，小心翼翼问道：“不过，咱们修仙习道之人不是不需要凡俗民间饮食的吗......雪松萃不好吗......”